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威斯尼斯wns888入口下载：吃饭咀嚼超30次可助消除食物中致癌物质
发布时间：2024-08-06 12:06:03 点击量：
本文摘要：唾液的这种灭毒起到在于，它需要避免致癌物质所产生的超强氧自由基。
唾液的这种灭毒起到在于，它需要避免致癌物质所产生的超强氧自由基。目前医学上指出，癌、动脉硬化、糖尿病及心脏病等的再次发生皆与超强氧自由基有关。 唾液的这种消化及灭毒过程不仅在口腔内展开，当混合唾液的食团转入胃内后，在未认识胃酸以前，依然之后展开。 因此，我们喂食时应细嚼慢咽，让食物与唾液充份混合，可减少致癌物产生超强氧自由基的能力。
那么磨碎多少次为好呢？因为避免致癌物的毒性须要30秒，按照一秒磨碎一次，故一口食物最差磨碎30次。
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